La méthode Dukan est un régime basé sur un programme hyper-protéiné, vous pouvez calculer votre juste poids gratuitement sur le site. La méthode est simple, rapide, et son efficacité à été prouvée par les consommateurs. La méthode est simple, 100 aliments listés autorisés que vous pouvez manger a volonté pour être certain de manger à votre faim tout en perdant du poids. Nul besoin de compter les calories, et vous pouvez mincir en étant accompagné par un coaching spécialisé sur la méthode, avec toutefois la recommandation de faire suivre votre perte de poids par votre médecin traitant pour mincir sans risque probable de problèmes de santé.
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Bien conçue et rassurante, la page d’accueil nous explique brièvement en quoi consiste le régime et les raisons de son efficacité sur la durée. En mettant en avant divers témoignages, ce site dispose d’une ergonomie très ludique permettant à chacun de trouver les informations souhaitées en quelques clics. On aime naviguer sur la page d’accueil qui met en évidence les points essentiels du régime Dukan grâce à des schémas colorés et simplissimes pour une compréhension optimale. On apprécie le fait que le site soit conçu par un docteur de renom, entouré par des coaches qualifiés dans un grand nombre de domaines de la vie de tous les jours. D’ailleurs, un appartement a été imaginé pour réussir notre projet minceur ce qui est particulièrement pratique et ludique. Mais avant de se lancer dans un régime, il est intéressant de connaître notre poids idéal, et c’est ce que propose gratuitement le docteur Dukan. Du coté de l'efficacité du régime, des témoignages indiquent perdre beaucoup de poids dans la première phase du programme minceur.
Cependant, le régime Dukan est décrié par certains professionnels de la nutrition pour son effet yoyo mais les personnes ayant testées ce dernier s’accordent à dire qu’il permet de réapprendre à bien manger tout en obtenant une perte de poids.